질문 수면

제가 필치못할 사정으로 토요일날 새벽2시까지 아르바이트를 하고 일요일 아침에도 아르바이트오전8시30분에 하게되어 그날 긴장을 자려했는데 그때 긴장하여 (원래 긴장을 잘하고 생각을 많이 해서 잠을 쉽게드는 타입은 아닙니다.)그때 이후로 몇일간 지금 토,일,월 잠을 제대로 자지 못합니다 목부분 특히 오른어깨통증도 한몫하고요 가장큰 문제는 생각이 많고 긴장하여 항상 교감신경이 활성되어 제가 잠에 쉽게 들지 못하는거 같습니다.(또한 근육도 잘 긴장,뭉칩니다) 이게 학창 시절에는 수능 전날 항상 잠을 못자기도 했고요. 그래서 알아보니 집근처에 신경정신과가있어서 내원하여 약물처방과 앞으로의 수면 문제를 해결 하고 싶습니다. 그런데 진료전 고민되는게 있다면 신경 정신과치료는 진료 기록에 남아 취업 시 불이익을 당하지 않을까 고민입니다.